小孩子可以喝普洱茶嗎
添加時間：2013-11-27 17:30:13
資料來源：中國普洱茶網 排版：寧韻茶香
普洱茶在日本、法國、德國、意大利、港澳、韓國、臺灣、南洋等地，皆有美容茶、減肥茶、益壽茶、瘦身茶之良飲神品美稱.普洱茶受到這么多國家人的喜歡那小孩子可以喝普洱茶嗎?小孩子喝普洱茶對身體有什么好處嗎?
現代醫學證明，普洱茶中含有很多物質對兒童的生長發育有利。茶葉中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物質，與其結合后排出體外的功能，因此喝茶能夠抗國輻射，也很適合每天與電視機、游戲機、電腦、錄像機為伍的兒童。普洱茶含氟量較高，可預防齲齒;其中的滅菌萬分可防治口腔炎，清除口臭，可以補充維生素C的不足，防止牙齦出血;內含胡蘿卜素可代謝合成視紫質以保護視力，這些都對現代兒童的生產發育有利。
小孩每天的飲茶量最多不要超過500cc,而且茶湯要比大人淡些。小孩喝的茶，以普洱茶、花茶和青茶較理想。普洱茶含氟量最高，刺激性較低;花茶富有茶和花的混合香，含氟量僅次于普洱茶;青茶是包含廣泛的茶類，以香氣清爽，湯色金黃或密綠的青茶較容易被小孩接受。
兒童飲茶的泡法，以2公克的茶葉，用250cc的開水沖泡，浸泡5分鐘，這樣的比例沖泡出來的茶湯不會太濃，每份茶葉沖泡一次就可以了。一天最多沖泡兩份，這樣的份量，是兒童可接受的合理范圍。
小孩子可以喝普洱茶嗎?小孩子可以喝普洱茶，不過讓小孩喝普洱茶，家長也應該注意以下三點：
兒童宜喝熟茶。普洱熟茶茶性溫和，老少咸宜;
飲茶宜量，每天兩三杯就可以了，且茶湯不要濃;
不飲久泡之茶。兒童宜現泡現飲，不宜飲沖泡過久的茶。
如果家長能教小朋友這樣喝茶，不但能喝出健康來，也能從小養成愛喝茶的好習慣!
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